Sobre

Sou a Margarida, mãe, empreendedora na área do bem-estar, mulher e dona de casa. Luto contra a ansiedade. Há cerca de 2 anos tive um desafio na minha vida e, como não ouvi o meu corpo, tornei-me doente crónica. Consegui afastar-me dessa situação e recomecei, quase do zero, a recuperar, a reaprender a ouvir o meu corpo e a regressar ao meu propósito de vida e ao meu negócio, que tinha ficado para segundo plano nessa altura.

O Yoga e a Meditação entraram na minha vida há cerca de 20 anos. São a minha âncora no dia a dia, fazem-me bem quando estou mal. E ajudam-me a manter o foco no dia a dia.

Toda esta situação fez-me ver que eu sou a prioridade, pois toda esta minha situação e a maneira como me afetou, afetou a minha família.

Além disso, organizo as minhas atividades diárias incluindo-me nelas, pois sei que depois estarei bem para os outros.

Tenho como valores a simplicidade, liberdade, família, ética, respeito, empatia, autoconhecimento e naturalidade.

Vejo toda a minha vida e acontecimentos como uma experiência na pele, que me possibilita, juntamente com o meu Método, ajudar outras mulheres que possam estar na mesma situação.

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