Olá! O meu nome é Margarida.
É frequente as pessoas ficarem surpreendidas por eu me ter dedicado ao Yoga! A resposta é que foi um caminho que começou há mais de 20 anos!
O Yoga surgiu na minha vida como uma forma de ajuda para o controlo da ansiedade e para melhorar a minha postura, que após ter saído da Universidade, não era das melhores. A própria ansiedade provocava-me contraturas. Cheguei a tomar medicação para controlar! E ainda hoje em dia sofro de ansiedade mas agora já não me domina!
O meu trajeto profissional começou no Serviço Social, passei pela Formação/ Tutoria de Crianças e Jovens e, posteriormente, como continuei sempre a praticar Yoga, fiz a minha formação em 2012 e especializei-me em Yoga Terapêutico em 2015.
Sou mãe, dona de casa e empreendedora. Tenho o meu Estúdio de Yoga desde 2016, com o projeto “Yoga para Todos”. Tenho um dia a dia muito cheio!
Paralelamente, e como adepta das terapias alternativas, sensitiva e curiosa por natureza, comecei a fazer formações que me habilitaram a ser Terapeuta em várias áreas, que complementam o Yoga.
No fundo, continuei na mesma linha da minha formação inicial: ajudar as pessoas e dar-lhes ferramentas para se auto-ajudarem e auto-conhecerem.
Todo este caminho até aos dias de hoje, levou-me para além dos estudos e dos livros, a perceber na pele, os benefícios da prática de Yoga. 
O Yoga permite cuidar de mim, tirar um tempo para me ouvir, ouvir o meu corpo, perceber quando não estou bem, antecipar crises, fortalecer a minha saúde… Eu sei isto porque EU passei pela situação!
Encontrei soluções e respostas para os meus problemas e assim, face à minha própria experiência, posso orientar as pessoas que trabalham comigo.
Orientei o meu trabalho para mulheres que, tal como eu, e/ ou são mães, e/ ou donas de casa e/ ou têm o seu trabalho e dia a dia cheios e que querem ver uma mudança positiva na sua vida. 
Mas não fechei as portas aos homens que passam pelo mesmo problema!
O meu desejo é trazer mulheres que vivem em stress, sem energia, sem tempo para si e proporcionar-lhes momentos de calma, equilíbrio que o Yoga dá. Proporcionar-lhes um voltar a casa, a si mesmas, ao seu Eu.
Aliás, comecei a minha jornada com foco no estudo e trabalho com mulheres em 2003, quando fiz o meu Mestrado em Antropologia Social e Cultural. 
Desde aí todo o meu caminho me leva a aprofundar mais o estudo da mulher, o seu empoderamento, o resgate do seu poder pessoal.
Há meses iniciei esta nova jornada como Guardiã de Círculos de Mulheres e o Sagrado Feminino. 
Já facilitei círculos de cura anteriormente mas resolvi aprofundar esta área de estudo, um estudo contínuo, posso dizer. 
Esta nova vertente vem complementar também todo o trabalho que desenvolvo no Yoga. 

Gostavas de experimentar todo o meu trabalho? 
Gostavas de te sentir relaxada, com mais energia, mais presente na tua própria vida e aprenderes a não viveres no passado e com a cabeça no futuro?
Queres acabar ou aprender a lidar com o cansaço mental?
Já passei pelo mesmo e percebo-te! Mas aprendi a lidar com isso e entender o que o meu corpo quer. 
Vem viver uma vida plena e equilibrada!