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Desde 2016

MARGARIDA PIRES

Yoga | Terapias | Natureza

Apaixona-te por ti e cuida-te.

Corpo. Mente. Espírito.

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SERVIÇOS

01

AULAS DE YOGA

Privadas ou em Grupo.

Presencial ou Online.

Ensino Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga para Crianças, Yoga na Educação, Yoga Adaptado e SUP Yoga.

EVENTOS

03

Presencial e Online.

Workshops, Formações, Círculos de Cura, Meditações e Maratonas de Yoga.
 

TERAPIAS

02

Presencial ou Online.

Indian Head Massage, Mesa Radiónica Quântica, Medicina das Ervas, Cura Angelical, Leitura Intuitiva de Oráculos, Leitura de Runas Nórdicas, Sistema de Penas dos Anjos, Florais Etéricos Xamânicos, Limpeza Espiritual com o Arcanjo Miguel, Reiki Tradicional Usui e Reiki Xamânico.

MEDITAÇÕES E CÍRCULOS DE CURA
SAGRADO FEMININO

04

Presencial e Online.

O trabalho de cura é promovido através de exercícios, meditações, visualizações e técnicas holísticas que se entendam adequadas a aplicar no devido contexto.

 

QUEM SOU

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Olá! O meu nome é Margarida.
É frequente as pessoas ficarem surpreendidas por eu me ter dedicado ao Yoga! A resposta é que foi um caminho que começou há mais de 20 anos!
O Yoga surgiu na minha vida como uma forma de ajuda para o controlo da ansiedade e para melhorar a minha postura, que após ter saído da Universidade, não era das melhores. A própria ansiedade provocava-me contraturas. Cheguei a tomar medicação para controlar! E ainda hoje em dia sofro de ansiedade mas agora já não me domina!
O meu trajeto profissional começou no Serviço Social, passei pela Formação/ Tutoria de Crianças e Jovens e, posteriormente, como continuei sempre a praticar Yoga, fiz a minha formação em 2012 e especializei-me em Yoga Terapêutico em 2015.
Sou mãe, dona de casa e empreendedora. Tenho o meu Estúdio de Yoga desde 2016, com o projeto “Yoga para Todos”. Tenho um dia a dia muito cheio!
Paralelamente, e como adepta das terapias alternativas, sensitiva e curiosa por natureza, comecei a fazer formações que me habilitaram a ser Terapeuta em várias áreas, que complementam o Yoga.
No fundo, continuei na mesma linha da minha formação inicial: ajudar as pessoas e dar-lhes ferramentas para se auto-ajudarem e auto-conhecerem.
Todo este caminho até aos dias de hoje, levou-me para além dos estudos e dos livros, a perceber na pele, os benefícios da prática de Yoga. 
O Yoga permite cuidar de mim, tirar um tempo para me ouvir, ouvir o meu corpo, perceber quando não estou bem, antecipar crises, fortalecer a minha saúde… Eu sei isto porque EU passei pela situação!
Encontrei soluções e respostas para os meus problemas e assim, face à minha própria experiência, posso orientar as pessoas que trabalham comigo.
Orientei o meu trabalho para mulheres que, tal como eu, e/ ou são mães, e/ ou donas de casa e/ ou têm o seu trabalho e dia a dia cheios e que querem ver uma mudança positiva na sua vida. 
Mas não fechei as portas aos homens que passam pelo mesmo problema!
O meu desejo é trazer mulheres que vivem em stress, sem energia, sem tempo para si e proporcionar-lhes momentos de calma, equilíbrio que o Yoga dá. Proporcionar-lhes um voltar a casa, a si mesmas, ao seu Eu.
Aliás, comecei a minha jornada com foco no estudo e trabalho com mulheres em 2003, quando fiz o meu Mestrado em Antropologia Social e Cultural. 
Desde aí todo o meu caminho me leva a aprofundar mais o estudo da mulher, o seu empoderamento, o resgate do seu poder pessoal.
Há meses iniciei esta nova jornada como Guardiã de Círculos de Mulheres e o Sagrado Feminino. 
Já facilitei círculos de cura anteriormente mas resolvi aprofundar esta área de estudo, um estudo contínuo, posso dizer. 
Esta nova vertente vem complementar também todo o trabalho que desenvolvo no Yoga. 

Gostavas de experimentar todo o meu trabalho? 
Gostavas de te sentir relaxada, com mais energia, mais presente na tua própria vida e aprenderes a não viveres no passado e com a cabeça no futuro?
Queres acabar ou aprender a lidar com o cansaço mental?
Já passei pelo mesmo e percebo-te! Mas aprendi a lidar com isso e entender o que o meu corpo quer. 
Vem viver uma vida plena e equilibrada! 

 
 
 

O MEU ESTÚDIO

MORADA
MARCA CONNOSCO
FUNCIONAMENTO

R. Vasco da Gama, 526 r/c

5370-481 Mirandela

Tel. 936994217

Atendimento ao público: Terça e Quinta das 18h às 18h45

Sábado: Abrimos para consultas presenciais, por marcação e para eventos.

Domingo: Fechado

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Obrigado pelo envio!

TESTEMUNHOS

Gosto muito... As aulas fazem-me muito bem, fico mais calma, a sentir-me melhor física e mentalmente... principalmente a acalmar e diminuir a ansiedade.

Marta M. | Aulas Online de Yoga

Gosto imenso... ajudam-me a manter mais calma... tem uma professora fantástica.

Anónimo | Aulas Online de Yoga

As aulas têm sido um oásis no meio do deserto da quarentena. Ajudam o aspeto físico, mas sobretudo a reforçar a parte espiritual e a relaxar. Inscrevam-se sobretudo neste momento conturbado que vivemos, pois elas ajudarão a relaxar e a encarar as mudanças com outro espírito.

Isabel P. | Aulas Online de Yoga

Adorei. Tive mudanças muito grandes na minha vida, ajudou-me bastante na tomada de decisões.

Daniela C. | Terapias

Uma experiência muito gratificante, com pessoas espetaculares. Adorei e é sem dúvida para continuar.

Joana | Cursos

Gostei da simpatia e do profissionalismo.

Ana Rita P. | Terapias